2010/06/20 | Videók | Címkék:, , , ,

Tornázz otthon Jane Fonda-val – 1. rész

Az alábbi videó azon sorozat 1. része, melyben olyan tornagyakorlatokat gyűjtünk össze, melyeket akár otthon is, a TV előtt el lehet végezni.

2010/06/18 | Tippek és tanácsok | Címkék:, , ,

Hogyan kezdjük el a fogyókúrát? II. rész

Nem véletlenül ajánlják a szakemberek mindenféle diétás étkezés mellett a sportot.