2010/06/27 | diéta | Címkék:, , , ,

Szénhidrátszegény diéták: Atkins-diéta

Az egyik legelterjedtebb szénhidrátszegény diéta az Atkins-diéta. Lényege a zsírégetés folyamatának beindítása, vagyis hogy szervezetünk zsírok égetéséből nyerje a működéséhez szükséges energiát, a zsírkészlet felhasználásával indítva el a fogyást.