2010/06/27 | diéta | Címkék:, , , ,

Szénhidrátszegény diéták: Atkins-diéta

Az egyik legelterjedtebb szénhidrátszegény diéta az Atkins-diéta. Lényege a zsírégetés folyamatának beindítása, vagyis hogy szervezetünk zsírok égetéséből nyerje a működéséhez szükséges energiát, a zsírkészlet felhasználásával indítva el a fogyást.

2010/06/23 | diéta, Fogyókúra | Címkék:, , , , , , , ,

A fogyókúra veszélyei

A fogyókúrával sajnos árthatunk is az egészségünknek. Ezért hangsúlyoztam, hogy senki ne vágjon bele semmilyen diétába anélkül, hogy át ne gondolta volna, utána ne nézett volna.

2010/06/15 | diéta, Fogyókúra | Címkék:, , , , , , ,

7 napos diéta kávézóknak

További tippek a 7 napos diétához, akinek nem szimpatikus a menüsor, vagy például nem is szokott reggelizni csak kávézni.

2010/05/27 | diéta, Fogyókúra | Címkék:, , , , , , ,

Diétás menü 7 napra – Nórától

A honlap első cikkeként egy remek diétás étrend összeállítást szeretnék a figyelmedbe ajánlani, melyet Nórától kaptam. A menü a hét minden napjára szól, az ételek változatosak, így biztosan nem fogod egyhamar megunni.